Reloj Forerunner 255s Garmin Music Whitestone

Reloj forerunner 255s garmin music whitestone

Añade un ritmo a tu paso. Obtenga la información de entrenamiento y recuperación que necesita para correr a un nivel superior, además de música para motivarlo en el camino.

Obtenga una descripción general de su sueño, estado de hrv y entrenamiento diario con el informe matutino.

Cargue menos, entrene más con hasta 12 días de duración de la batería en modo reloj inteligente y hasta 26 horas en modo gps.

Empuje sus límites con una función de triatlón integrada y más de 30 perfiles de actividad.

Planifica tu estrategia con entrenamientos diarios sugeridos, detalles del recorrido y más en el widget de carrera.

Utilice un conjunto completo de métricas avanzadas y herramientas de capacitación para alcanzar sus objetivos.

Pague su café después del entrenamiento con los pagos sin contacto de garmin pay ™ 1 y escuche música mientras viaja.

Listo para la carrera larga

Obtenga una imagen ininterrumpida de su salud diaria y sueño nocturno con hasta 12 días de duración de la batería en modo reloj inteligente y hasta 26 horas en modo gps.

(casi) ligera como una pluma

Con su diseño elegante y su peso de 1,4 oz, casi olvidará que lleva puesto el forerunner 255s music, incluso cuando esté dormido.

Materiales listos para el sudor

Con botones fáciles de usar y una banda de silicona, este reloj está listo para usar , y rasgar, con corning® gorilla® glass 3 duradero.

Informe de la mañana

Recibe una descripción general de tu perspectiva de sueño, recuperación y entrenamiento tan pronto como te despiertes, junto con el estado de hrv y el clima. Incluso puede personalizar su informe para mostrarle lo que desea ver.

Estado vfc

Obtenga una comprensión más profunda de su salud general, recuperación y rendimiento de entrenamiento a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca mientras duerme, según la tecnología desarrollada por nuestro equipo firstbeat analytics ™ .

Aplicaciones deportivas integradas

Aproveche más de 30 actividades integradas, incluidos los perfiles de triatlón y natación en aguas abiertas, nuevos en la serie forerunner 255. Para carreras y entrenamientos de ladrillos, pase a la siguiente actividad con solo presionar un botón.

Widget de carrera

Prepárese para su próxima carrera con consejos de entrenamiento, entrenamientos diarios sugeridos personalizados y predicciones de tiempo de finalización según los detalles del recorrido, el clima y el rendimiento.

Entrenamientos diarios sugeridos

Consulta toda la semana de entrenamientos diarios sugeridos, que se adaptan después de cada carrera para coincidir con tu rendimiento y recuperación, así como las próximas carreras en el calendario de la aplicación de tu teléfono inteligente garmin connect ™ .

Entrenador garmin

Los planes de entrenamiento adaptables gratuitos incluyen programas de 5k, 10k y media maratón, con orientación de entrenadores expertos que se adaptan a ti y a tus objetivos.

Perfiles de triatlón y multideporte

Cambia entre deportes con una sola pulsación mediante el uso de perfiles integrados para triatlones, duatlones, entrenamientos de ladrillos y carreras de natación. O crea tus propios perfiles multideporte personalizados.

Potencia de carrera basada en la muñeca

Vea cuánta potencia está aplicando al sendero o la carretera para que pueda administrar su esfuerzo y ajustar su entrenamiento. No requiere accesorio.

Tiempo de recuperación

Sepa cuánto tiempo debe recuperarse antes de su próximo entrenamiento de alto esfuerzo en función de su último entrenamiento, así como del estrés general, el sueño y las actividades diarias fuera de los entrenamientos.

Característica pacepro ™

Para ayudarlo a planificar su estrategia para el día de la carrera, esta función ofrece una guía de ritmo basada en gps para un recorrido o distancia seleccionados, para que pueda adaptar sus esfuerzos a lo que se avecina.

Ritmo ajustado al grado

No te quedes sin energía antes de que termine la actividad. Comprenda cómo ajustar su ritmo en diferentes terrenos para desempeñarse de acuerdo con su plan.

Estado de formación

Usando nuevos indicadores como el estado de hrv, su historial de ejercicio reciente y su rendimiento, obtenga una visión sencilla de su esfuerzo general, y si está entrenando productivamente, alcanzando su punto máximo o tenso.

Carga aguda

Vea su historial de entrenamiento y compare la intensidad de sus entrenamientos recientes con el rango óptimo para ayudarlo a mejorar su condición física.

Efecto de entrenamiento

Vea cómo sus entrenamientos influyen en su resistencia, velocidad y potencia con información sobre el efecto del entrenamiento aeróbico y anaeróbico .

Condición de rendimiento

Mientras corre, obtenga un análisis de su ritmo y frecuencia cardíaca para una evaluación en tiempo real de su capacidad actual de rendimiento.

Dinámica de carrera

Cuando se usa un running dynamics pod o un monitor hrm-pro , el reloj forerunner 255s music mide métricas de carrera cruciales, como la cadencia, la longitud de la zancada, el tiempo de contacto con el suelo y el equilibrio, y más, mientras se compara con otros en la aplicación garmin connect.

Cursos

Crea o encuentra recorridos existentes en la aplicación garmin connect , para que nunca te quedes sin lugares para correr. O planifique uno en otras plataformas como strava y komoot, luego sincronícelos automáticamente con su forerunner.

Carrera en pista

¿listo para un poco de trabajo de velocidad? Ingrese su carril en la actividad de carrera de pista incorporada para registrar distancias de vuelta precisas y ver sus distancias en metros.

Predictor visual de carreras

En función de su historial de carreras y su estado físico general, obtenga una estimación de cuál podría ser su ritmo para una carrera de 5 km, 10 km o incluso una maratón. Además, los datos de tendencias resaltan el impacto de su entrenamiento a lo largo del tiempo.

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Entrenamiento cruzado

Combina tu entrenamiento con diferentes tipos de entrenamientos. Los entrenamientos gratuitos de hiit, fuerza, cardio, yoga y pilates vienen precargados en el reloj, y puedes descargar más desde la aplicación garmin connect.

Frecuencia cardíaca basada en la muñeca

El reloj mide constantemente tu frecuencia cardíaca 2 con nuestro sensor de frecuencia cardíaca de última generación y te avisará si permanece demasiado alta o demasiado baja mientras estás en reposo. También ayuda a medir qué tan duro trabaja durante las actividades, incluso mientras nada.

Monitoreo de energía body battery ™

Realice un seguimiento de los niveles de energía de su cuerpo para que pueda encontrar los mejores momentos para la actividad y el descanso 2 .

Supervisión del sueño y puntuación del sueño mejoradas

Comprenda cómo se está recuperando su cuerpo y prepárese para el entrenamiento con nuestra función mejorada de monitoreo del sueño. Después de despertar, recibirá una puntuación de sueño, así como un desglose de sus etapas de sueño, pulse ox 3 y respiración, junto con información detallada para mejorar la calidad del sueño .

Sensor de pulso ox

Este sensor pulse ox 3 basado en la muñeca monitorea los niveles de saturación de oxígeno en la sangre para respaldar el monitoreo avanzado del sueño y la aclimatación a la altitud.

Seguimiento de la salud de la mujer

Use la aplicación garmin connect para realizar un seguimiento de su ciclo menstrual o embarazo. Registre los síntomas, obtenga educación sobre el ejercicio y la nutrición, y más. Incluso vea y registre detalles en su muñeca con la aplicación de seguimiento de la salud de la mujer.

Minutos de intensidad

Nuestra función de minutos de intensidad le indica cuándo los obtuvo durante el día y durante qué actividad.

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Seguimiento del estrés

Descubre si estás teniendo un día tranquilo, equilibrado o estresante. Los recordatorios de relajación incluso te pedirán que hagas una actividad de respiración corta cuando el reloj detecte que te sientes estresado.

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Característica instantánea de salud ™

Registre una sesión de 2 minutos para registrar estadísticas clave, incluida la frecuencia cardíaca 2 , la variabilidad de la frecuencia cardíaca, pulse ox 3 , respiración y estrés. Luego genera un informe con esas estadísticas para compartir a través de la aplicación garmin connect en tu teléfono inteligente compatible.

Tecnología satiq™

El gnss multibanda con tecnología satiq garantiza la mejor precisión de posicionamiento en cualquier entorno y, al mismo tiempo, optimiza la duración de la batería del dispositivo.

Música en tu muñeca

Descarga hasta 500 canciones y listas de reproducción de tus cuentas de spotify, deezer o amazon music (es posible que se requiera una suscripción).

Pagos sin contacto garmin pay

Pase rápidamente por las líneas de pago con los pagos sin contacto de garmin pay 1 a través de los proveedores participantes .

Notificaciones inteligentes

Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas directamente en tu reloj cuando lo vinculas con tu teléfono inteligente apple® o android ™ . Incluso puede responder mensajes de texto si tiene un teléfono android.

Características de seguridad y seguimiento

Si se siente inseguro o si su reloj detecta que ocurrió un incidente, las funciones de asistencia y detección de incidentes 4 envían su ubicación a los contactos de emergencia. La detección de incidentes está habilitada de forma predeterminada solo para perfiles de actividad seleccionados.

Función de pista en vivo

Use livetrack para permitir que sus amigos y familiares sigan su ubicación en tiempo real 4 e incluso vean todo su recorrido planificado previamente. Tenga la seguridad de que sus seres queridos saben exactamente hacia dónde se dirige.

Aplicación garmin connect

Vea su información de salud y estado físico, conéctese y compita con amigos, regístrese en desafíos para ganar insignias y más, todo en una aplicación gratuita sin suscripción.

Tienda connect iq ™

Descargue pantallas de reloj personalizadas, agregue campos de datos y obtenga aplicaciones y widgets de la aplicación connect iq store descargada en su teléfono inteligente compatible.

General

Material de la lente

Cristal corning® gorilla® 3

Material del bisel   

Polímero reforzado con fibra

Bandas de liberación rápida        sí (18 mm, estándar de la industria)

Material de la correa         

Silicona

Tamaño físico         

41 x 41 x 12,4 (mm)

Se adapta a muñecas con una circunferencia de 110-175 mm

Pantalla a color      

Tamaño de la pantalla       1,1" (27,5 mm) de diámetro

Resolución de pantalla      218 x 218 píxeles

Tipo de visualización          visible a la luz del sol, memoria transflectiva en píxeles (mip)

Peso  

39 gramos

Clasificación de agua        5 cajero automático

Duración de la batería      

Modo reloj inteligente: hasta 12 días

Modo gps solo gnss: hasta 26 horas

Modo gnss para todos los sistemas con música: hasta 5,5 horas

Modo gnss para todos los sistemas: hasta 20 horas

Modo gnss para todos los sistemas más multibanda: hasta a 13 horas

Ver detalles

Método de carga     cargador de enchufe patentado por garmin

Memoria/historia    4 gb

Características del reloj

Hora fecha   

Sincronización de tiempo gps    

Horario de verano automático    

Despertador

Temporizador          

Cronógrafo  

Horas de salida/puesta del sol  

Vigilancia de la salud

Frecuencia cardíaca basada en la muñeca (constante, cada segundo)      

Frecuencia cardíaca diaria en reposo   

Alertas de frecuencia cardíaca anormal           si (alto y bajo)

Tasa de respiración (24x7)

Saturación de oxígeno en sangre pulse ox       sí (verificación puntual y aclimatación opcional durante todo el día y durante el sueño)

Edad física   

Monitor de energía body battery™        

Estrés de todo el día         

Recordatorios de relajación        

Temporizador de respiración de relajación      

Dormir           si (avanzado)

Puntuación e información sobre el sueño       

Hidratación   sí (en garmin connect™ y el widget connect iq™ opcional)

La salud de la mujer           sí (en garmin connect™ y el widget connect iq™ opcional)

Instantánea de salud        

Sensores

Gps    

Glonass        

Galileo          

Posicionamiento multifrecuencia          

Tecnología satiq™  

Pulsómetro de muñeca garmin elevate™         

Altímetro barométrico      

Brújula          

Giroscopio   

Acelerómetro          

Termómetro 

Monitor de saturación de oxígeno en sangre pulse ox         

Funciones inteligentes diarias

Conectividad           bluetooth®, ant+®, wifi®

Connect iq™ (esferas de reloj descargables, campos de datos, widgets y aplicaciones)    

Tienda connect iq™ en el dispositivo    

Notificaciones inteligentes         

Respuesta de texto/rechazo de llamada telefónica con texto (solo android™)      

Calendario   

Clima 

La configuración en tiempo real se sincroniza con garmin connect™ móvil      

Ahorro de batería (reloj de bajo consumo personalizable)   

Controla la música del teléfono inteligente    

Reproduce y controla ver música          

Almacenamiento de música        

Encuentra mi teléfono      

Encuentra mi reloj 

Control remoto virb®        

Compatibilidad con teléfonos inteligentes       iphone® y android™

Se empareja con garmin connect™ mobile      

Cepo  sí (aplicación connect iq opcional)

Garmin pay™          

Funciones de seguridad y seguimiento

Pista en vivo

Compartir eventos en vivo            solo android™

Detección de incidentes durante actividades seleccionadas           

Alerta de detección de incidentes en el teléfono para dispositivos portátiles      

Asistencia    

Funciones de seguimiento de actividad

Contador de pasos

Barra de movimiento (se muestra en el dispositivo después de un período de inactividad; camine durante un par de minutos para restablecerlo)        

Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna un objetivo de pasos diarios)      

Calorías quemadas

Pisos subidos         

Distancia viajada   

Minutos de intensidad      

Trueup™       

Move iq™      

Aplicación de desafíos garmin connect™         sí (aplicación connect iq opcional)

Gimnasio y equipo de fitness

Recuento automático de repeticiones  

Perfiles de actividad de gimnasio disponibles fuerza, hiit, entrenamiento cardiovascular y elíptico, subir escaleras, subir pisos, remo en interiores, pilates, yoga

Entrenamientos de fuerza

Entrenamientos hiit          

Entrenamientos de yoga  

Entrenamientos de pilates          

Animaciones de entrenamiento en pantalla    

Mapas musculares de entrenamiento en pantalla     

Funciones de entrenamiento, planificación y análisis

Zonas de recursos humanos       

Alertas de recursos humanos     

Fc calorías   

% fc máx.     

% hrr 

Tiempo de recuperación  

Fc máxima automática     

Informe de la mañana       

Vistazo/widget de carrera           

Estado de vfc          

Transmisión de hr (transmite datos de hr a través de ant+™ a dispositivos emparejados)           

Tasa de respiración (durante el ejercicio)         sí (con accesorio compatible)

Velocidad y distancia gps

Páginas de datos personalizables         

Perfiles de actividad personalizables    

Pausa automática®          

Entrenamiento de intervalo         

Intervalo mejorado (incluye repeticiones abiertas, página de datos de intervalos, pantalla de descanso y detección automática) 

Entrenamientos avanzados         

Planes de entrenamiento descargables           

Ritmo y distancia de carrera hrm          

Vuelta automática®          

Vuelta manual        

Temporizador de descanso         

Alertas de vuelta configurables 

Vo2 máx. (carrera)  

Vo2 máx. (carrera por senderos) 

Estado de entrenamiento si (mejorado)

Carga de entrenamiento  

Enfoque de carga de entrenamiento     

Efecto de entrenamiento 

Efecto de entrenamiento (anaeróbico) 

Beneficio principal (etiquetas de efecto de entrenamiento)

Tiempo de recuperación mejorado        

Entrenamientos diarios sugeridos          si (7 dias)

Alertas personalizadas     

Indicaciones de audio      

Tiempo de finalización      

Socio virtual

Corre una actividad           

Auto actividades multideporte   

Actividades multideporte manuales      

Orientación del curso       

Bloqueo táctil y/o de botones    

Desplazamiento automático       

Historial de actividad en el reloj 

Fisio trueup 

Estado de entrenamiento unificado      

Funciones de carrera

Perfiles de ejecución disponibles          

Correr, correr en pista al aire libre, correr en cinta rodante, correr en pista bajo techo, correr en senderos, correr virtualmente, correr ultra

Distancia, tiempo y ritmo basados ​​en gps      

Dinámica de carrera           sí (con accesorio compatible)

Oscilación vertical y relación       sí (con accesorio compatible)

Tiempo de contacto con el suelo y equilibrio  sí (con accesorio compatible)

Longitud de zancada (tiempo real)         sí (con accesorio compatible)

Cadencia (proporciona el número de pasos por minuto en tiempo real) 

Potencia de funcionamiento       

Ritmo ajustado al grado   

Condición de rendimiento

Umbral de lactato   sí (con accesorio compatible)

Estrategias de estimulación pacepro™

Ejecutar entrenamientos 

Escalada automática de trail run          

Predictor de carrera          

Predictor de carreras específico para el curso y el clima    

Capacidad para podómetro         

Correr/caminar/detección de pie          

Recreación al aire libre

Perfiles de recreación al aire libre disponibles           

Senderismo, esquí, snowboard, xc esquí clásico, stand up paddleboarding, remo

Navegación punto a punto          

Rastro de migas de pan en tiempo real

De regreso al comienzo    

Tracback®    

Modo ultratrac        

Más adelante          

Perfil de elevación 

Distancia al destino          

Indicador de tendencia barométrica con storm alert

Velocidad vertical  

Ascenso/descenso total  

Descanso automático      

Gráfica de elevación futura         

Punto de ruta proyectado

Información sobre el sol y la luna          

Funciones de ciclismo

Perfiles de ciclismo disponibles 

Ciclismo, ciclismo de interior, ciclismo de montaña, ebiking, emountain bike

Alertas (activa la alarma cuando alcanza objetivos que incluyen tiempo, distancia, frecuencia cardíaca o calorías)

Cursos          

Vuelta en bicicleta y potencia máxima de vuelta (con sensor de potencia)

Carrera una actividad       

Ftp (potencia umbral funcional)  sí (con accesorio compatible)

Compatible con vector™ y rally™ (medidores de potencia)

Compatibilidad con medidor de potencia        

Compatible con varia vision™ (pantalla montada en la cabeza)           

Compatible con el radar varia™ (radar trasero)          

Compatible con luces varia™      

Compatibilidad con sensores de velocidad y cadencia (con sensor)         

Características de natación

Perfiles de natación disponibles

Natación en piscina, natación en aguas abiertas

Métricas de nado en aguas abiertas (distancia, ritmo, conteo/tasa de brazadas, distancia de brazada, eficiencia de nado (swolf)